スーパーなどで食品を買っても１人だと1パックの量が多くて食べきれずにあまらせてしまうことって多いですよね。
そういった方におすすめなのが食材宅配サービスです。
生協などの食材宅配と聞くと人数の多いファミリー向けや産前産後で買い物が大変なママさんが利用するイメージ、ありますよね。
食材宅配サービスというと、ファミリー向けなイメージがありますが、一人暮らしの方の利用も多いんです。
例えば一人暮らしの学生さん、会社員、単身赴任中のお父さん・・・
買い物や料理をする時間がなかなかとれないけれど栄養バランスのとれた食事をしたいですよね。
そういう時に便利なのが、食材宅配サービスなんです。
1人分から届けてくれるサービスがちゃんとあるんです!
＼一人暮らしにもおすすめの食材宅配／
目次
1人分の食材宅配はどんな人が注文しているの？
仕事が忙しい会社員の方、単身赴任中のパパさん、高齢で一人暮らしをしている方など、今では多くの方が1人分の食材宅配を利用しているんです。
1人だとどうしても料理を作る気になれずに食事の栄養がかたよりがちだったり、ついついコンビニでお弁当を買って済ませてしまったり。
私も一人暮らしをしていた時はかなり食生活が乱れていました。
仕事で忙しいと、帰りにスーパーに寄るのも面倒なんですよね。
そんな時に、食材宅配を利用すると便利で経済的なんです。
一人暮らし世帯の食材宅配はこんな方におすすめ
- 毎日帰りが遅くなる一人暮らしの方
- 買い物も料理も大変な時期の方（病気など）
- 離れて暮らすご家族へ（単身赴任、高齢一人暮らし）
一人暮らし用の食材宅配おすすめは2種類
食材宅配といっても「自分で料理をしたい方」と「お弁当を頼みたい方」がいると思います。
自分で料理をしたい方は食材がそのまま、またはカットして送られてくる「ミールキット」タイプの食材宅配が便利です。
お弁当を頼みたい方は1人分から宅配してくれるお弁当のサービスがありますよ。
スーパー代わりに食材や日用品を買いたい方は生協の宅配がおすすめ
自分で料理したい方におすすめなのがco-opdeli（コープデリ）です。
コープデリは牛乳1本から配達してくれるので、1人暮らしの方にも便利なサービスです。
食材宅配の中でも1番取扱商品が多く、値段も送料も安いので経済的ですよ。
（送料は無料〜220円(税込)です/1回）
食品だけではなく、日用品も一緒に頼めるのでスーパーやドラッグストアに行く手間が省けます。
インターネットか用紙で注文すると1週間に1度、決まった日時に食材が届けられます。
食品から日用品まで買える生協の食材宅配は一人暮らしの方にとっても大きな味方になります。
スーパーやドラッグストアに寄らなくても、自宅まで必要な物を届けてもらえるのでとても便利ですよ。
思い荷物を自宅まで運ばなくていいのは楽です。
一人暮らしで生協を利用するメリット
- 少量から買える
- 便利な冷凍食品が豊富
- 帰宅が遅くても受け取れる
一人暮らしで生協を利用するメリット1.少量から買える
野菜やお肉お魚などをスーパーで買うと1人で食べるには多すぎますよね。
キャベツ半玉を買っても1人だとなかなか減りません...。
せっかく自炊のために買っても余らせることになってしまいます。
でも、生協なら1人分や少量から買えるので経済的なんです。
このまぐろたたき身丼は1人分の量がパックされているので、食べたい時にパッと出してご飯に乗せるだけでまぐろ丼が完成します。
一人暮らしで生協を利用するメリット2.便利な冷凍食品が豊富
生協って冷凍食品が種類豊富にあるんです。
私も最初は「冷凍食品なんて美味しいのかな？」と恐る恐る手を出してみたのですが、これがいけます。
特に一人暮らしだと大量に買っても余らせてしまう・・・と上でも書きましたが、冷凍食品なら冷凍庫で保管しておいて使う時だけささっと取り出せるので便利です。
冷凍のパラパラミンチや便利とうふなど、使う分だけ出して少量ずつ使えるので賞味期限に余裕を持って使えます。
冷凍食品は一人暮らしの心強い味方ですよ♪
一人暮らしで生協を利用するメリット3.帰宅が遅くても受け取れる
仕事で帰りが遅く直接受け取れない場合は、玄関先に商品を置いていってもらえます。
発泡スチロールの中に保冷剤と一緒に入っているので鮮度が保たれます。
一人暮らしで生協を利用するメリット4.節約になる
毎日夕食をコンビニ弁当や外食で済ませているとどうしても食費がかかってしまいますよね。
食材宅配で自炊するとかなり食費の節約になります。
毎日飲む牛乳やジュース、ピールなどをコンビニで買うと高いですよね。
ついでにお菓子やおつまみなど買ってしまっていませんか？
私もその気持ち分かります。コンビニって色々と誘惑が多いですよね。
でも毎日コンビニで買い物をするとどうしてもお金がかかってしまいます。
一人暮らしにおすすめの生協コープデリは商品数が多い！
コープデリは生協の中でも商品数が多く、商品の値段もスーパーと変わらない安さが特徴です。
また、食品以外にもティッシュやトイレットペーパーなどの日用品も買えるので、仕事帰りにスーパーやドラッグストアに寄る必要がなくなります。
送料が200円程と安いところも嬉しいですね。
毎週決まった日時に届けられるのですが、配達が不要な週はパスできるので、帰省などでしばらく家を空ける時も大丈夫です。
我が家のコープデリ商品えすすめランキング50も参考にどうぞ！
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一人暮らしで不在の場合はどうするの？
不在の時は玄関前に保冷剤を入れた発泡スチロールの箱で置いていってくれるので、忙しくて留守にしている方も利用できます。
これは↓我が家の場合なので6箱ありますが、1人分だと2箱位だと思います。
私のコープデリ体験ブログは「コープデリ生協の料金や評判は？離乳食や産後に便利な夕食宅配も紹介。」をご覧ください。
まずは資料請求をしてみてはいかがでしょうか。資料請求するとコープデリのおすすめ商品が無料でもらえます。
一人暮らしでお弁当を頼みたい方
1人分のお弁当を頼みたい方はヨシケイの夕食.netがおすすめです。
栄養士さんが作ったレシピで栄養バランスもきちんととれますよ。
1人分3食セットから注文できます。
料金は3食セットで1,018円（税込）です。
お弁当1個が340円位なので安いですよね。
一人暮らしで不在の場合はどうなるの？
もし忙しかったり用事があって不在の場合は玄関先に留め置きしてくれます。
これ↓は私がヨシケイを頼んで不在にした時に留め置きしてくれたものです。
発泡スチロールの箱に保冷剤と一緒にお弁当が入っていました。
「そのままおいていかれるのはちょっと不安だわ...」という方には鍵付きの「あんしんBOX」を貸し出ししてくれます。
ヨシケイのお弁当は冷凍で届くので、食べる時に解凍するだけですぐに食べられます。
例えばこんなメニュー↓野菜も多くバランスがいいです。
ヨシケイでは初回お試し価格として今だと50%OFFで注文ができます。
上のメニューだと509円です。
まずはお試しから始めるといいですよ。
＼初回お試し50%オフ／
自分で料理をしたいけれど時間がない方は献立付きの食材キットがおすすめ
食材キット（ミールキット）は届いた時点で食材の下ごしらえ、カットがされているので、後は一緒に届いたレシピ通りに作るだけなので簡単です♪
調味料も必要な分だけ入っています。
また、カット済みなので洗い物やゴミがほとんど出ないところも嬉しいですね。
私が試した中でもおすすめな献立付きの食材宅配はヨシケイです。
ヨシケイのY＊デリ ーヨシケイ＊デリカー
ヨシケイは一人分から注文できるので、一人暮らしの方にぴったりです。
その中でもヨシケイデリカは湯煎やレンジ調理がメインなので調理要らずで簡単。
調理済みのおかず以外にも生野菜やフルーツ等も組み合わせて届けてくれるので、栄養バランスが整っています。
レシピがたくさんあるのでマンネリ化せず色々と楽しめます。
例えばこんな一週間のメニュー
3品構成で結構ボリュームあるので、食欲旺盛な男性でも満足できる内容です。
ヨシケイのここがおすすめ
ヨシケイを頼むと毎日の食事を考えなくて済むのがいいところです。
どうしても一人暮らしだと偏りがちな栄養も、ヨシケイのメニューならばっちり補ってくれます。
留守の時は玄関先に置いていってくれます。
私のヨシケイ体験談は「ヨシケイのお試しキャンペーン（プチママ）をガチで頼んでみた口コミ！」をご覧ください。
＼初めて注文される方は半額でお試しできます♪／
一人暮らしでも利用できる食材宅配まとめ
ここでは一人暮らしでも利用できる食材宅配サービスを紹介しました。
何かと食事がおろそかになってしまいがちな一人暮らしですが、だからこそ生協やミールキットなどを上手に利用して健康的な食生活をおくりたいですね。
